Advertisement
ಹೆಚ್ಚು ಓದಿದ್ದು
ಪ್ರಮುಖ ಸುದ್ದಿ
Plane carrying Rahul Gandhi develops technical snag before landing at Hubballi airport, Congress demands probe

ರಾಹುಲ್ ಗಾಂಧಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ತಾಂತ್ರಿಕ ದೋಷ ಸೃಷ್ಟಿ, ತನಿಖೆಗೆ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಆಗ್ರಹ

Justice K.M.Joseph

ಜಸ್ಟೀಸ್ ಜೋಸೆಫ್ ಶಿಫಾರಸು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ 'ಸುಪ್ರೀಂ'ಗೆ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಮನವಿ

Will review Sino-Indian ties from strategic perspective: PM Modi

ಕಾರ್ಯತಂತ್ರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಭಾರತ-ಚೀನಾ ಸಂಬಂಧ ಪರಿಶೀಲನೆ: ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ

Team India

2019ರ ಐಸಿಸಿ ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

IPL 2018: Sunrisers Hyderabad beat Kings XI Punjab by 13 runs

ಐಪಿಎಲ್: ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವೆನ್ ಪಂಜಾಬ್ ವಿರುದ್ಧ ಸನ್ ರೈಸರ್ಸ್ ಗೆಲುವು

ICC meet: Cricket might be part of Olympics by 2028

ಐಸಿಸಿ ಸಭೆ: 2028ರ ಒಲಂಪಿಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸೇರ್ಪಡೆ ಸಾಧ್ಯತೆ

Karnataka polls: BJP worker commits suicide allegedly over Yeddyurappa

ಬಿಎಸ್ ವೈ ಪುತ್ರನಿಗೆ ವರುಣಾ ಟಿಕೆಟ್ ಕೈತಪ್ಪಿದ್ದಕ್ಕೆ ಬಿಜೆಪಿ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ

Saina Nehwal, PV Sindhu enter quarterfinals of Asia Badminton Championship

ಏಷ್ಯಾ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್‌ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಶಿಪ್‌: ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್ ಗೆ ಸೈನಾ, ಸಿಂಧು

Karnataka CM Siddaramaiah has a suggestion for Sushma Swaraj over H1-B visa issues in US

ಹೆಚ್-1ಬಿ ವೀಸಾಗೆ ಅಮೆರಿಕಾ ಕಡಿವಾಣ: ಸುಷ್ಮಾ ಸ್ವರಾಜ್ ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ

Actress Radhika Apte and Usha Jadhav speak out against sexual harassment in Bollywood

ಕಾಸ್ಟಿಂಗ್​ ಕೌಚ್ ಬಿಬಿಸಿ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ: ಬಾಲಿವುಡ್ ಕಾಮಪುರಾಣ ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟ ನಟಿ ರಾಧಿಕಾ ಆಪ್ಟೆ!

Hospital wrongly operates leg of patient with head injury, Delhi Medical Council to the rescue

ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಬಿದ್ದಿದ್ದ ರೋಗಿಗೆ ಕಾಲಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ ವೈದ್ಯರು!

Asaram Bapu

ನನ್ನಂತಹ 'ಬ್ರಹ್ಮಜ್ಞಾನಿ' ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಬಲಾತ್ಕಾರ ಮಾಡುವುದು ಪಾಪವಲ್ಲ: ಅಸಾರಾಂ ನಂಬಿಕೆ

ನಗದು

ಎಟಿಎಂ ನೋ ಕ್ಯಾಶ್: ಐಟಿ ದಾಳಿ ವೇಳೆ ಮೈಸೂರು ಗುತ್ತಿಗೆದಾರರಿಂದ ರೂ.6.7 ಕೋಟಿ ನಗದು ವಶ

ಮುಖಪುಟ >> ಆರೋಗ್ಯ

ಸುಮಧುರ ಧ್ವನಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕೆ? ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವೊಂದು ಟಿಪ್ಸ್ !

Representatiion image

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಕೊಚ್ಚಿ: ಮಾನವನ ಧ್ವನಿ ವಿಕಸನದಲ್ಲೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಅರಿವಿಗೆ ಬಂದರೂ, ಬರದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ವೇಳೆ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಜಡ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲವು ಬಾರಿ ಅವನು/ಅವಳು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅವರ ಧ್ವನಿಯಿಂದಲೇ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮೂಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಸರಳ ಸತ್ಯವೆಂದರೇ ಅವರು ಏನು ಮಾತನಾಡಿದರು ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ,

ಕೆಲವರ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಧ್ವನಿ ಅತಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಗಾಯಕರು, ರೇಡಿಯೋ ಜಾಕಿಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಉಪನ್ಯಾಸಕರು, ವಕೀಲರು, ಧಾರ್ಮಿಕ ಮುಖಂಡರು, ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು, ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ  ಧ್ವನಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಧ್ವನಿಯಿಂದಲೇ ಅವರ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಧ್ವನಿ, ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನವಾದ ಧ್ವನಿ ನಮ್ಮದಾಗಲು ಭಾಷೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಾಧ್ಯಾವಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಧ್ವನಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಲು ಕೆಲವೊಂದು ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ.ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಹೈ ಪಿಚ್ ನಲ್ಲಿ ಹಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ, ಗಂಟಲು ಒಣಗಿದಂತೆ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೊದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ 7 ರಿಂದ 9 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ಧ್ವನಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಧ್ವನಿ ಮಧುರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾತನಾಡುವ ವೇಳೆ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ  ಆರ್ದ್ರತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಣಗಿದ ಪರಿಸರ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ಜನ ಸೇರಿರುವ ಕಡೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮೈಕ್ ಬಳಸಿ, ಉತ್ತಮ ಭಾಷಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಳಿ ಟ್ರೀಟ್ ಮೆಂಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಸುಮಾರು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸತತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದಾದರೇ ಮದ್ಯದಲ್ಲಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ

ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟ ನಡೆಸಬಾರದು, ಧೂಮಪಾನ ಉತ್ತಮ ಧ್ವನಿಗೆ ಮಾರಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಖಾರ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಗಂಟಲಿಗೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದೇ ಧೀರ್ಘ ಸಮಯ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ,  ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ಒಣಗಿ ಧ್ವನಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. 

ಕೂಗುವುದು ಕಿರುಚಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕಡಿಮೆ ದ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ, 

ಕೂಗುವುದು ಕಿರುಚಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಪಿಸುದನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಯಾರದಾದರೂ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಬೇಕೇಂದು ಬಂದಾಗ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಆಕರ್ಷಣೀಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಎಂದು ಪಳಾರಿವಟ್ಟಾಂ ನ  ಹೆಸ್ಟೀಯಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಭಾಷಾ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಸಿಯಾನಾ ಮರಿಯಾ ಪೌಲ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Posted by: SD | Source: ANI

ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ?
ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿ ಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ -
ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!

Topics : voice., Health, Breathing, .ಧ್ವನಿ , ಆರೋಗ್ಯ, ಉಸಿರಾಟ
English summary
Human voice is one of the most priceless evolutionary gifts given to us. Though we don’t realise it, consciously and unconsciously, we are quite often judged by the quality of our voice. Many times we often hear conversations go, “He/ She was really making a good impression until he/she spoke.” Harsh, but true. The simple fact is that we are constantly judged by how we speak and not merely what we speak.

Disclaimer: We respect your thoughts and views! But we need to be judicious while moderating your comments. All the comments will be moderated by the kannadaprabha.com editorial. Abstain from posting comments that are obscene, defamatory or inflammatory, and do not indulge in personal attacks. Try to avoid outside hyperlinks inside the comment. Help us delete comments that do not follow these guidelines.

The views expressed in comments published on kannadaprabha.com are those of the comment writers alone. They do not represent the views or opinions of kannadaprabha.com or its staff, nor do they represent the views or opinions of The New Indian Express Group, or any entity of, or affiliated with, The New Indian Express Group. kannadaprabha.com reserves the right to take any or all comments down at any time.

ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆ/ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

Advertisement
ಈ ವಿಭಾಗದ ಇತರ ಸುದ್ದಿ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Kannadaprabha.com App for Android Kannadaprabha.com App for IOS
Advertisement
Advertisement