Advertisement
ಹೆಚ್ಚು ಓದಿದ್ದು
ಪ್ರಮುಖ ಸುದ್ದಿ
CM HD Kumaraswamy

ಬಿಜೆಪಿ ಸಭಾತ್ಯಾಗದ ನಡುವೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಗೆದ್ದ 'ಕುಮಾರ'ಸ್ವಾಮಿ

Strict punishment for Major Gogoi if found guilty: Army Chief

ಮೇಜರ್ ಗೊಗೊಯಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಕಠಿಣ ಕ್ರಮ: ಸೇನಾ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ

Special NIA court convicts five Indian Mujahideen militants in Bodh Gaya serial blasts case

ಬೋದ್ ಗಯಾ ಸರಣಿ ಬಾಂಬ್ ಸ್ಫೋಟ; ಇಂಡಿಯನ್ ಮುಜಾಹಿದ್ದೀನ್ ನ 5 ಉಗ್ರರು ದೋಷಿಗಳು

2G spectrum case a shame to nation: CBI tells Delhi High Court challenging acquittals

2ಜಿ ಹಗರಣದ ಆರೋಪಿಗಳ ಖುಲಾಸೆ; ದೇಶಕ್ಕೆ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ: ಸಿಬಿಐ

Nipah Virus: India Turns to Australia For Antibody That Might Neutralise This No Vaccine Virus

ಭಾರತ ಆಸ್ಚ್ರೇಲಿಯಾದ ನೆರವು ಕೋರಿದ್ದೇಕೆ? ಆಸಿಸ್ ಬಳಿ ನಿಪಾಹ್ ವೈರಾಣು ಕೊಲ್ಲುವ ಲಸಿಕೆ?

collapsible ladder recovered from terrorists after Army foiled an infiltration attempt in Kashmir

'ಖತರ್ನಾಕ್ ಉಗ್ರರು'; ಗಡಿ ದಾಟಲು ಬಳಸಿರುವ ಸಾಧನವೇನು ನೋಡಿ!

2 men set off bomb in Indian restaurant in Canada, 15 injured

ಕೆನಡಾ: ಭಾರತೀಯ ಹೋಟೆಲ್ ನಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಪುರುಷರಿಂದ ಬಾಂಬ್ ಸ್ಫೋಟ; 15 ಜನರಿಗೆ ಗಾಯ

Lack of drinking water in Santiniketan, Modi apologises

ಶಾಂತಿನಿಕೇತನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ: ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿದ ಮೋದಿ

Prime Minister Narendra Modi and his Bangladeshi counterpart Sheikh Hasina

ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ ಭವನ ಉದ್ಘಾಟಿಸಿದ ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ , ಶೇಕ್ ಹಸೀನಾ

Supreme court

ತೂತುಕುಡಿ ಹಿಂಸಾಚಾರ : ಮೇ 28 ರಂದು ಸುಪ್ರೀಂಕೋರ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ವಿಚಾರಣೆ

Brazilian football star Ronaldinho to marry two women at same time

ಒಂದೇ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಗೆಳತಿಯರ ವರಿಸಲಿರುವ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಫುಟ್ ಬಾಲ್ ತಾರೆ ರೊನಾಲ್ಡಿನೋ

Casual photo

ಆರ್ ಎಸ್ ಎಸ್ ನಿಂದ ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಸರ್ಕಾರದ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದ ಆಡಳಿತ ಪರಾಮರ್ಶೆ

File photo

ಆರ್.ಆರ್.ನಗರ, ಜಯನಗರ ಚುನಾವಣೆ: ಹೆಚ್'ಡಿಕೆ, ಡಿಕೆಶಿ ಸಂಧಾನ ಸಭೆ ವಿಫಲ

ಮುಖಪುಟ >> ಜೀವನಶೈಲಿ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಬಳಕೆ ಉತ್ತಮ
File photo

ಸಂಗ್ರಹ ಚಿತ್ರ

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತ ಹಾಗೂ ಸದೃಢವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತೀಯೊಬ್ಬರೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ದುಬಾರಿ ಬೆಲೆಯ ಶ್ಯಾಂಪು, ತೈಲಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 

ಕಲುಷಿತ ವಾತಾವರಣದ ಪರಿಣಾಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಲು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸವಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ. ಪ್ರತೀನಿತ್ಯ ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗುವಾಗ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವ ಧೂಳು ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹಾಗೂ ದೇಹವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಸಮಯದ ಅಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಜನರು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಹೆ. ಆದರೆ, ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತರ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ಸಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದಂತಹ ಕೆಲ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಿಂತಿವೆ...

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಶಾಂಪುಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ಎಷ್ಟೋ ಮಂದಿ ಇದರ ಬಳಕೆ ತಿಳಿಯದೆಯೇ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಶಾಂಪೂ ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಲ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಶಾಂಪೂ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವವರು ಶಾಂಪುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾಕಬಾರದು. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ತಲೆಯ ಬುಡಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಕೂದಲಿನ ತುದಿಯವರೆಗೂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಾರದು. 

ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವವರು ಶಾಂಪೂನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ಬಳಿಕ ಟವಲ್ ನಿಂದ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿರುವ ನೀರನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೂದಲು ಒಣಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಖಾತ್ರಿಯಾದ ಬಳಿಕ ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿರುವ ನೀರನ್ನು ಕಂಡೀಷನರ್ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ ಇದು ಕೂದಲಿನ ಕಾಂತಿ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಒಣಗಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದವರು ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿರುವ ನೀರನ್ನು ಹಿಂಡಿ ತೆಗೆದು ಬಳಿಕ ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. 

ಕಂಡೀಷನರ್ ಜೊತೆಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಹಾಳಾದ ಕೂದಲು, ಒಣಕೂದಲು ಹಾಗೂ ಒಡೆದ ಕೂದಲನ್ನು ಇದು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. 

ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೆತ್ತಿಗೆ ತೈಲ ಬಳಕೆ ಮಾಡಿ

ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೈಲದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳಾದ ಜೋಜೋಬಾ ಹಾಗೂ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಧಾನ. 

ಜೋಜೋಬಾ ಹಾಗೂ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಲೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ನೆತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೂದನ್ನು ಗಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಕಂಡೀಷನರ್ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. 

ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಬಳಕೆ ಕೇವಲ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ, ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರಾಗಿಸುತ್ತದೆ. 

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ
ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತೈಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬುಡವನ್ನು ಗಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಳಗಿದ ಚರ್ಮ ಹಾಗೂ ಒಣಗಿದ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶಗಳು ಇದರಲ್ಲಿದ್ದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹಾಗೂ ಫಂಗಲ್ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಈ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. 

ರೋಸ್ಮೆರಿ ತೈಲ
ರೋಸ್ಮೆರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ತಲೆಬುರಡೆಯಲ್ಲಿರುವಂತರ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನೆರವಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಬ್ಬಿನಾಂಶ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ ತಲೆಬುರುಡೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತೈಲದಿಂದ ತಲೆಬುರಡೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ಬಿಳಿ ಕೂದಲನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. 

ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ
ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತುರಿಕೆ ಹಾಗೂ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇದು ದೂರಾಗಿಸುತ್ತದೆ. 

ಪುದೀನಾ ತೈಲ
ಪುದೀನಾ ತೈಲ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೊಟ್ಟನ್ನು ಇದು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ತೈಲ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ತಲೆ ನೋವು ಹಾಗೂ ಒತ್ತಡದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಈ ತೈಲ ದೂರಾಗಿಸುತ್ತದೆ. 

ಅರ್ಗಾನ್ ತೈಲ
ಅರ್ಗಾನ್ ತೈಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ಲಾಭವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಇ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಅರ್ಗಾನ್ ತೈಲವು ತಲೆಬುರುಡೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾಂತಿ ಹಾಗೂ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. 

  • ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿ ನೀರು ಬಳಕೆ ಕೂದ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ಕೂದಲಿನ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 
  • ತಲೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಒಮ್ಮೆ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ನಾನದ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಹಾಳಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳೇ ಹೆಚ್ಚು. ಹೀಗಾಗಿ ದಪ್ಪ ಬಾಯಿಯಿರುವ ಬಾಚಣಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 
  • ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಿರುವಾಗಲೇ ಬನ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡಿ, ಕೂದಲನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮೇಲೆತ್ತಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಗುಂಗುರು ಕೂದಲು ಇಷ್ಟ ಪಡುವವರಿಗೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಯೇ ಗುಂಗುರು ಕೂದಲಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
Posted by: MVN | Source: IANS

ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ?
ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿ ಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ -
ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!

Topics : Healthy hair, Essential oil, Hair, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಕೂದಲು
English summary
Best Use shampoo only on the scalp, treat your hair to essential oils and towel dry them for a luscious mane, say hair experts.

Disclaimer: We respect your thoughts and views! But we need to be judicious while moderating your comments. All the comments will be moderated by the kannadaprabha.com editorial. Abstain from posting comments that are obscene, defamatory or inflammatory, and do not indulge in personal attacks. Try to avoid outside hyperlinks inside the comment. Help us delete comments that do not follow these guidelines.

The views expressed in comments published on kannadaprabha.com are those of the comment writers alone. They do not represent the views or opinions of kannadaprabha.com or its staff, nor do they represent the views or opinions of The New Indian Express Group, or any entity of, or affiliated with, The New Indian Express Group. kannadaprabha.com reserves the right to take any or all comments down at any time.

ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆ/ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಕರ್ನಾಟಕ ವಿಧಾನಸಭೆ ಚುನಾವಣೆ

Advertisement
ಈ ವಿಭಾಗದ ಇತರ ಸುದ್ದಿ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Kannadaprabha.com App for Android Kannadaprabha.com App for IOS
Advertisement
Advertisement