Advertisement
ಹೆಚ್ಚು ಓದಿದ್ದು
ಪ್ರಮುಖ ಸುದ್ದಿ
Soldier Killed, 2 Terrorists Shot Dead In Encounter In J&K

ಅನಂತ್ ನಾಗ್ ಎನ್ಕೌಂಟರ್: ಸೇನೆಯ ಗುಂಡಿಗೆ ಇಬ್ಬರು ಉಗ್ರರು ಹತ, ಓರ್ವ ಯೋಧ ಹುತಾತ್ಮ!

Rahul Gandhi

ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದು ಮರಳಿದ ರಾಹುಲ್ : ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ನಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಧ್ಯತೆ

Alok Kumar is the new Bengaluru police commissioner

ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರ ಪೊಲೀಸ್ ಆಯುಕ್ತರಾಗಿ ಅಲೋಕ್ ಕುಮಾರ್ ಅಧಿಕಾರ ಸ್ವೀಕಾರ

Bihar: Death toll due to Acute Encephalitis Syndrome (AES) in Muzaffarpur rises to 84

ಎನ್ಸಿಫಾಲಿಟೀಸ್ ಮಾರಕ ಸೋಂಕು; ಬಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಸಂಖ್ಯೆ 107ಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆ

Smriti Irani

ಲೋಕಸಭೆ ಸಂಸದರ ಪ್ರಮಾಣ ವಚನ ಸ್ವೀಕಾರ: ಮೋದಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಸ್ಮೃತಿ ಇರಾನಿಗೆ 'ಜೋರು ಚಪ್ಪಾಳೆ'

H.D Kumaraswamy

'ನನ್ನ ನೋವು ನನಗಿರಲಿ: ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ನಾನಿರುತ್ತೇನೆ'

11 killed in China earthquake

ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಭೀಕರ ಭೂಕಂಪ: ರಿಕ್ಟರ್ ಮಾಪಕದಲ್ಲಿ 6.0 ತೀವ್ರತೆ ದಾಖಲು, 12 ಮಂದಿ ಸಾವು!

ಶ್ರುತಿ ಹರಿಹರನ್

ಮನೆ ಮಾರಾಟಕ್ಕಿದೆ: ಶ್ರುತಿ ಹರಿಹರನ್!

Anand Singh And Anil lad

ಜಿಂದಾಲ್ ಕಂಪನಿಗೆ ಭೂಮಿ ಪರಭಾರೆ: ಸರ್ಕಾರದ ವಿರುದ್ಧವೇ ತಿರುಗಿಬಿದ್ಧ ಆನಂದ್ ಸಿಂಗ್, ಅನಿಲ್ ಲಾಡ್ ವಿರೋಧ

West Bengal Doctors End Strike After Meeting With Mamata Banerjee

ಕೊನೆಗೂ ದೀದಿ ಸಂಧಾನ ಸಫಲ: ವೈದ್ಯರ ರಕ್ಷಣೆಗೆ 10 ಭದ್ರತಾ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಮ್ಮತಿ ಸೂಚಿಸಿದ ದೀದಿ

Representational image

ಕೊಪ್ಪಳ: ಮೂವರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೊಂದು ತಾಯಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ; ಕಾರಣ ನಿಗೂಢ!

Repesentational Image

ಬೆಳಗಾವಿ: ಕಬ್ಬು ಬೆಳೆ ಬಾಕಿ ಪಾವತಿಸಿದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ 9ಸಕ್ಕರೆ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಮುಟ್ಟಗೋಲು

Casual Photo

8 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಚೀನಾವನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಲಿರುವ ಭಾರತ -ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆ ವರದಿ

ಮುಖಪುಟ >> ಆರೋಗ್ಯ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ದತೆ: ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯೇ ಮೂಲ ಕಾರಣ!

Representational image

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಬೆಂಗಳೂರು: ಬೆಳೆಯುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮಗು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾಕಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು, ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಹಾಗೂ ಗಟ್ಟಿ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಇವು ಮಕ್ಕಳ ಮಲ ಬದ್ಧತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಫೈಬರ್ ಹಾಗೂ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಚೀಸ್, ಬ್ರೆಡ್, ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ಮಾಂಸಹಾರ, ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆಹಾರದ ಹೊರತಾಗಿ ಖನಿಜಾಂಶ ಕೊರತೆಯೂ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ,.

ಗಟ್ಟಿ ಪದಾರ್ಥದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು ಪದೇ ಪದೇ ಮಲಬಧ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ,  ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಹುವ ಅಂಶ ವೆಂದರೆ ದ್ರವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದು ನಂತರ ಘನ ಪದಾರ್ಥ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವ ಬದಲಾವಣೆಯೂ ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ.

ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೀಡಾದಾಗ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಶ ಪಾರಂಪರ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೇ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ  ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಬಗ್ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ ಕೂಡ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೇ ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರೆ ತಂದು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಕೂರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗಿನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ,  ಜೊತೆಗೆ ಫನ್ ಗೇಮ್ ಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎದ್ದು ಹೋಗಲು ಮನಸ್ಸಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಸಿಲ ದಗೆ ಹಾಗೂ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದಲೂ ಮಲಬದಗ್ಧತೆ ಉಂಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Posted by: SD | Source: The New Indian Express

ಪ್ರೊಪೋಸಲ್‏ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮೋನಿಯಲ್ಲಿ -
ಉಚಿತ ನೋಂದಣಿ!

Topics : Food habits, constipation, children, Health, ಆಹಾರ ಪದ್ಧ.ತಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆರೋಗ್ಯ

Disclaimer: We respect your thoughts and views! But we need to be judicious while moderating your comments. All the comments will be moderated by the kannadaprabha.com editorial. Abstain from posting comments that are obscene, defamatory or inflammatory, and do not indulge in personal attacks. Try to avoid outside hyperlinks inside the comment. Help us delete comments that do not follow these guidelines.

The views expressed in comments published on kannadaprabha.com are those of the comment writers alone. They do not represent the views or opinions of kannadaprabha.com or its staff, nor do they represent the views or opinions of The New Indian Express Group, or any entity of, or affiliated with, The New Indian Express Group. kannadaprabha.com reserves the right to take any or all comments down at any time.

ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆ/ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

Advertisement
ಈ ವಿಭಾಗದ ಇತರ ಸುದ್ದಿ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Kannadaprabha.com App for Android Kannadaprabha.com App for IOS