Advertisement
ವಿಡಿಯೋ ಕುರಿತು : ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಲಗಿದಾಗೆಲ್ಲ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ರೆಸ್ಟ್ ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಂ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ 8 ಯೋಗಾಸನಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ರೆಸ್ಟ್ ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಂ ನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ
Advertisement
Advertisement