Advertisement
ವಿಡಿಯೋ ಕುರಿತು : ನಿದ್ದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ ದಿನ ನಿತ್ಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ನಿದ್ದೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲವಂತೆ, ಯಾವುದು ಆ ಅವಧಿ. ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
Advertisement
Advertisement